99 отговора на тази тема

[Вери]

Хахаха, Линди, не му се връзвай!
Това предполагам е в тон с един коментар на сайта ни.

[atanassia]

Здравейте Вери и Милен! За мен това е третото ми дълго гладуване на плодове и вода,мислила съм да правя само на вода,но това ще стане юни месец,когато съм в отпуска. Вие как смятате,работещите хора,с интелектуален и физически труд,като мен,биха ли остискали 20-30дена само на вода? Само питам...!

[Вери]

Защо водното гладуване трябва да е 20-30 дена? Такава драстична мярка смятам е само за хора със сериозни здравословни проблеми. Противник съм на системата през месец глад. Надявам се схващаш какво имам предвид.
Освен това смятам, че даден човек ако е решил да прави продължително водно гладуване, е хубаво в началото да прави по-кратки периоди.
За мен е приемливо веднъж седмично да си на вода; също така 2 пъти в годината максимум за по около 10-12 дена.

Милен също се занимаваше с интелектуален труд докато беше 11 дена на вода. Не е бил в пълна почивка и откъснат от нормалния живот. Въпрос на нагласа може би. Аз не съм готова за водно гладуване, примерно. Макар че много исках да опитам. Не съм чувствала остра нужда с цел оправяне на здравословен проблем. Няма нужда да се насилвам, само защото и другите го правят и възхваляват. Но ако искаш, Ати, можеш да погледнеш темата за водното гладуване тук, за да добиеш по-хубава представа. А и да не разводняваме тази тема.

Мисля, че вече е ясно защо разграничаваме глад от разтоварване и кое точно в коя група е.
Оттам нататък всеки е достатъчно разумен да си прецени сам за себе си и да избере това, което му пасва и му се струва логично. Информация има много.

[Вери]

Сабинка, как си?

Аз хапвам все повече зеленчуци с фибри.
Днес мисля, да включа и някое зърнено - елда май ще е. В неделя нещо бобово. А в понеделник и вторник малко ядки и семена.

[atanassia]

Ok.

[Milen]

Ати, това, че се разтоварваш толкова често и продължително ме притеснява, особено ако си заета, както ти сподели преди малко, с интелектуален труд и пребиваваш известно време на работното си място, а то е отдалечено от природата, чистия въздух и сие. Да, както писа Вери по време на последното водно гладуване аз се занимавах с интелектуален труд в по-сериозни дози, но за мен подобен вид "лишение" не е ново и тялото ми приемаше водата отлично без да изпитвам какъвто и да било дискомфорт, с който напоследък много хора биват стряскани и плашени. Нямаме за цел да те поучаваме или критикуваме, а точно обратното - радваме се на постигнатите резултати, но е добре да осъзнаваш процесите, през които преминаваш и най-вече да ги искаш, а не да ги правиш следвайки някого насляпо.

Ако имаш желание може да си отвориш собствена тема, в която да споделяме и обсъждаме твоите промени, през които преминаваш, защото не е много удачно да разводняваме сокова тема с водни гладувания, както и плодуване.

Още веднъж успех на работното място, в къщи и здраве, здраве и пак здраве на теб и всички от твоето близко обкръжение.

[Вери]

Имам опасения, че понякога каквото и да напишем, може да се разбере като заяждане, критикуване, осъждане, леене на акъл, менторски тон, а не просто като съвет и споделяне единствено на личен опит.

Дано да греша!

[lindorina]

А,Верка-хич не се притесняСВай не се връзвам аз на Милен,ами много дори се кефя на шеговития тон-той гледа в твоята паничка и го е яд ,че не го почерпих и него-и зелени дупета,ама сладки,защото са от собствената градинка. Хайде,от мен да мине да ти пратя и на теб нещичко Миленка - моляя

Прикачени файлове

•  1690n.gif (14,67K)
  Брой сваляния: 1

[lindorina]

Ати - и аз да взема малко отношение по въпроса ти.Струва ми се,че не е необходимо,както Вери ти е писала,такова екстремно гладуване на вода 20-30дена,освен ако човек не страда от трудно излечима болест.Често ,но по малко,според мен е по-добрият вариант.И "гладуването"на плодове и чай примерно-нали се сещаш-няма нищо общо и изобщо не може да се сравни със сухо или водно гладуване.Когато Милен гладуваше на вода 11 дена,аз също бях,на 7 такива.Бях на работа.Коментарите,ако те интересува,можеш да прочетеш в съответната темичка.На плодове и вода или чай и аз съм карала доста пъти по 20-25 дена.Добър резултат има и тогава,но не може да се сравни с водното .Пожелавам ти успех,каквото и да предприемеш.
Верка,мисля,че който иска да отсее зърното от плявата,не би следвало да се сърди или да говори за заяждане и т.н.,напротив-трябва да е благодарен!

[Milen]

Пинко, то не е до благодарността.. Дори да сме по-точни никога не е заради нея, а по-скоро е загриженост. Има много неща, които ме плашат и стряскат напоследък и колкото и да ми се иска да разяснявам своята точка и да предупредим хората за предстоящи неща, през които сме минали или сме имали допир до такива хора, все повече и повече хора са заслепени от идеята за перфектното здраве и искат за един ден да оправят онова, което с години са правели против волята на тялото и разума.

Доста странно ми звучи хората да споделят, че обичат разделно и просто хранене, а в същото време да публикуват рецепти, които ако аз опитам сигурно ще колабирам не толкова откъм вкус, колкото откъм тежест и сладост. Верно е, че суровата храна носи известна доза здраве, но никога не бива да забравяме, че преяждането и/или претоварването на организма В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ няма да носи полза, а точно обратното. Ако започнем да се увличаме по суровите десерти и тортички, бонбонки и пастички, тогава наистина рискуваме да поемаме големи дози мазнини заедно с останалите продукти и това да затлачва организма и да бъде реална заплаха от гъбички и други бактериални атаки. Просто нещата са много по-комплексни отколкото се представят на хората и си мисля, че е задължение на всеки от нас да сподели своя истински опит и мнение, особено ако има ценна и наистина достоверна информация. Как да убедим хората, че под соково разтоварване не се визират сок от диня, пъпеш, ябълка, круша, портокал грейпфрут и малко джинджифил, а по-скоро зелено, зелено и пак зелено. Именно по тази причина качихме една супер полезна според мен и изпълнена с ценна информация статия за хлорофила, който може спокойно да се приеме като дар от природата. Пренебрегваме простите и достъпни неща, после се оплакваме че се появяват дефицити или че рецептите са скъпи, трудни и непосилни..

Другата странност, която напоследък ме кара да се усмихвам е оправданието, че хората нямат дехидратори и няма как да си сушат крекери и сие, та затова си хапват хляб и т.н. Във всяка една модерна кухня има поне 2 електроуреда за печене (фурна, тостер, преса, микровълнова и т.н. и т.н.). Ако приемем, че фурната на вегана/суровоядеца е дехидратора, значи спокойно човек може да задели част от времето или финансите си и да си направи сам или да закупи готова машинка, която да му гарантира здравето. Нима ако хапваме нещо, което в последствие ни довежда до клинично лечение няма да ни излиза по-скъпо откъм време (а времето е пари!) и финанси, вместо да се научим заедно взаимно как да се храним правилно и да се държим всички далече от болести и каквито и да било здравословни аномалии?

Ще уточня, че не визирам абс. никого, нито се карам, просто пиша това и в същото време се усмихвам, защото съм убеден, че както каза Пинко, човек може и трябва сам да се научи да отсява зърното от плявата (макар напоследък плявата да е по-полезна от самото зърно ). Ами това е то, аз казах каквото казах, сега ще чакам вашите мнения по въпроса за магданоСа

[Вери]

Аз само минавам да споделя, че няма да можем да почнем онзи режим от 1-ви февруари.
Нещо не ни е ясно около плодовете т.е. не можем да определим кои да включим за балансиране на 3-те доши; не се ориентираме по таблици и писания.

[Milen]

Почти разгадахме загадката, така че скоро започваме подготовката на менюто..

[lindorina]

Охо,с най-голямо удоволствие ще следя.Аз тъй и не успях съвсем да се оправя с тия доши,но нЕма нищо,все от нещо ще намеря,да спечеля

[Sabinka]

Хей, здравейте. От няколко дни не съм писала май. Тук стана една- мале, мале. Като сви един студ в Русе , та няма оправяне .Температурата е - 22. Аз малко се поувлякох в работата и вечер нещо се загледах по един турски сериал, който не знам защо , но много ме развълнува сюжета. Особено като видях главния герой и ме върна в моите най-романтични моменти И този сериал постави пред мен някои въпроси от емоционално и духовно естество. Затова напоследък съм го ударила малко на духовно пречистване. И успявам да намеря отговорите на много въпроси, които са ме вълнували във времето и продължават да ме вълнуват.
След моята сокова "терапия" и промяната ми в начина на хранене, аз се чувствам доста добре. Студът навън по никакъв начин не повлиява отрицателно на настроенето ми, напротив -кара ме да мечтая и да продължавам да следвам целите, която съм си поставила.Сутрин не тръгвам на работа без да съм си изпила сока. Сокът вече за мен е това, което беше и кафето допреди два месеца.Храня се основно с веганска храна. Изключение правят суровите пъдпъдъчи яйца, които решихме с половинката да опитаме и си слагахме сутрин в сокчето. А, и пречистеното масло- "гхи". Плюсове от новия ми режим на хранене и начин на мислене-много, минуси-малко. Нещо за инетелектуален труд и за съсредоточаване , моля? Нещо на работа нямам много стимул и си мисля, че приемам малко храна за мозъка.То вярно е че няма как да имам и много стимул без да ме стимулират де, но все пак? От три години не стига че не са ми вдигали заплатата, ами и в неплатени отпуски излизам. Но това е картината в нашата скъпа родина. Опитвам се да развия и нещо като частен бизнес и част от енергията ми отива за там.
Да се похваля, че ходих на гинеколог, всичко ми е ОК. Само дето имах малко течение, което според лекаря е хормонално/ходих точно след цикъл/ и той не успя да ми вземе материал за цитонамазка. Изписа ми някакъв препарат, който представлявал лактобацили + някакъв хормон , за да се изчисти течението и да ми вземе секрет, но аз мисля да не давам 15 лв. за фармацевтични продукти, а да си понаправя малко промивки и така да отида.
Мислех да направя 1-2 дни на вода, но нещо в този кучи студ не ми се гладува. Усещам, че тялото ми се нуждае от енергия и явно сега не е моментът. Надявам се този студ да отмине и да си направя отново някой разтоварващ ден.
Поздрави на всички , сега обаче ще си лягам, че очичките ми се затварят.

[Вери]

Хубаво правиш, Сабинка, относно духовното пречистване!
На мен тази вълна ми е позната. Сполетя ме и мен май месец миналата година. Даже още по време на соковете. Тогава много неща промених.
А сега...май не съм усетила такива приливи, но на преден план са ми други приятни вълнения. Може би затова.
Радвам се, че не се оплакваш от студа.
Храната засега не я мисли. Мисля, че много си направила и постигнала. Останалите неща когато-тогава.

За интелектуален труд - нов език. Иначе друг разсейващ, отмарящ, медитационен, релаксиращ труд - плетене. Разбира се има още 1000 опции.

Мисля и аз, че сега не си за вода. Не е хубаво толкова начесто според мен. А ти сама си усетила, че ти трябва енергия. В такива моменти не се правят пречиствания.

Относно препоръките на гинеколога - малко несериозно ми е това лечение с хормони. Знам ли...Според мен наистина можеш да потърсиш други начини. Калинчето беше споделила някъде из темите какво тя е правила.

Успех в новото начинание. Вяра в себе си и постоянство в целите!

[Milen]

Sabinka, суперско е, че въпреки ниските температури успяваш да съхраниш душевната топлина. Пожелавам ти бизнес начинанието да потръгне поне така, както сте го планирали, ако не и по-добре Относно водата - при такива сериозни минуси тялото ни си иска своето и би било рисковано и неразумно да се подлага човек на такива терзания освен ако това не е належащо и го няма усещането за нужда. За пъдпъдъчите яйца няма да казвам нищо, защото нямам спомени да съм опитвал, а дори и да съм не са ми направили особено впечатление, само ще Ви посъветвам да си ги набавяте по възможност от читави доставчици, защото и там май напоследък започнаха да се превъзгласят и издигат на пиедестал само и само за да се продават (то с кое ли не е така в наши дни вече за жалост ). Щом усещате нужда да ги консумирате, не виждам реална заплаха, макар аз лично да не съм фен на каквито и да било животински продукти. Кой знае, може пък наистина тялото Ви да има нужда именно от тях и с времето този интерес постепенно да утихне и да бъде заменен с друго сурово влечение

[Sabinka]

Вери, Милен, благодаря Ви за съветите!
Аз обаче изненадващо се разболях. Тъкмо реших да си направя 3 дни само на сурово и на втория ден почна едно леко покашляне,неразположение, какво ли не пих-чайове-ехинацея, зелен чай, за кашлица, но онзи ден в 17 часа изведнъж много ме заболя гърлото и 2 дни едвам преглъщам. 2 нощи поред се изпотявам много, пия сребърна вода, кислородна вода, лайка, джинджифил и клеева тинктура и само с това се лекувам. Сокове, основно, вчера почувствах лек глад и хапнах топла супа с лютичко и препечен пълнозърнест хляб. Днес досега съм на сокове и плодове само, както и чай.Странно-мислех, че като не ям слузообразуващи храни, а основно сурово и веганско, няма да боледувам вече, да ама не.Грипът или простудата са си форма на детоксикация , според мен, на имунитет.Вчера дори не отидох на работа. Тъкмо се зарадвах , че тази зима минах без болести, и хоп- поредния вирус ме лепна. Е, станалото, станало-това ме амбицира още повече. Залагам основно на лимоните и грейпфуртите сега за витамин С. Надявам се и вярвам, че ще се справя без химически медикаменти.
А днес е Задушница и нашите дойдоха и раздадоха жито, яйца, баница, пиле, сладки, тиквеник. Е, добре че е приятелчето ми да ги изяде. Единствено май баница ми се дояжда , но сега ще се въздържа. Преди време си правих веге баница с тофу и зеленчуци, като се пооправя ще взема да си направя пак, че да ми мине мерака за баница. А иначе мисля да понаблегна малко повече на кълновете като имуностимулант и за целта си покълвам още. И в тази връзка, да Ви попитам ръжените поници като пшеничните ли се консумират? Пак ли се изчакват да израстнат и след това с ножичка се изрязват? Имам и слънчогледови поници, които вече са израстнали, но те май се изкореняват и така се консумират, с држките и листенцата Ако не е така, поправете ме, моля.Иначе слънчогледовите са много вкусни.
Вери, мерси за предложението за плетенето и бродирането. Аз като малка обичах да си плета шалчета, това онова и е хубаво да се науча. По-скоро исках да Ви попитам храни за мозъка, на кои наблягате Вие?
И така, аз тука си се лекувам и продължавам с романтичните сериалчета, за да не мисля за "проклетото" гърло, че ще го . А като си полегна му говоря ли говоря, че минава, лекувам го и със силата на мисълта- представям си , че му изпращам топлинка и сърчица и го сгрявам-

[Вери]

Сабинче, как си?

Да ти кажа, че октомври и аз ей така се спуках да кашлям, цееелия месец. А 2.5 години преди това не съм имала никакви оплаквания. Причината за кашлицата ми беше баницата на един рожден ден. Имаше яйца. )) Изобщо не ги усетих, защото имаше обилно количество праз, спанак и други зеленчуци. )))))
Не знам дали беше точно и само от това, ами съвкупност от събития. Тогава седмицата ми/ни беше много натоварена, почти не спях, едно от събитията беше участието ни в На кафе. И аз помня, че казах към края на седмицата: с това неспане ще взема да си докарам някоя болест, не бях хич доволна от това все нанякъде да бързам и тичам през деня и на всичкото отгоре да не спя (имахме разни ангажименти на местна почва).
Оправих се с вода, сокове, чайчета, черна ряпа.

Всъщност сега се сещам, че ноември 2010 ме спука от притеснение една болка в дясната област на корема, но над апендикса. Може би седмица откарах така. Ох, беше много неприятно. Писах тук помня. Оказа се не след дълго, че съм бременна, но по-късно направих аборт. Тогава помня, че наблягах на сокчетата, но сякаш мина от само себе си.
A седмица преди да направя аборта, такава глава ме цепииии, никога през живота ми не беше се случвало това. Не ми даваше дори да спя, сякаш с чук ме удряха по главата или ме стягаха в менгеме. По едно време си мислих, че имам менингит. Това странно главоболие изчезна с аборта и повече не се появи.

Преди да си променим храненето, често ме хващаха настинки и като ме хванеха, трудно ме пускаха.

Ръжените поници- да, като при пшеницата е.
Слънчогледовите поници ги режа с ножица също. Няма как да го изкореня, защото ще стане всичко в пръст. В пръстта е останало само коренчето и семенцето.

За храната - на нищо не наблягам. Ям/ядем каквото ни се хапва. Гледаме да има разнообразие и да сме обхванали всички групи от растителния свят.
Чела съм, че покълната пшеница била храна за мозъка. Но ние честно казано не ядем покълнали житни с риск да ни линчува някой, тъй като пшеницата била традиционна българска храна.

[Sabinka]

Вери, и на теб са ти се случили кофти неща. Но така е в живота, всеки си има и тежки , и радостни моменти. Ами не знам при мен от какво се получи, но това което ми описваш с недоспиването, важеше и за мен. Вечер стоя до късно пред компютъра , а рано сутрин ставам за работа. Явно недоспиването се е отразило при мен, а може би и липсата на някои хранителни вещества. Също и еднообразието, което ме беше налегнало през този студен месец-от работа в къщи, въпреки, че тогава се чувствах доста добре в тялото си, нали се пречиствах и духовно. Аз баница не съм яла от Нова година, и сега се въздържах, въпреки,че признавам си - обичам баница. Но когато органозмът ни се попречисти от помията, когато му пуснем някоя такава "забранена вкусотийка" и той , милия, се опитва да ни избави от слузта и токсините й. Много интересни неща чета в момента в една стаия "Raw success". Доколкото разбирам от нея, чист организъм може да съществува само в чиста околна среда. А при нас, не е така?И ако един организъм е идеално чист, то ако попадне в токсична среда, то това може да има пагубни последици за него.Затова лично аз за себе си съм решила , да не си поставям забрани, а ако ми се дояде нещо "вредно", да си опитам.За сега се радвам, че не ми се дояждат млечни продукти, защото те са доста слузообразуващи и са най-вредната храна за моя хроничен синузит, който от известно време не ме е тормозил ,изключвайки сегашното ми състояние.
Още не съм се оправила , три дни имах големи болки в гърлото при преглъщане-явно от сливиците или ушите. От понеделник пък започна една хрема, ужасна , изтичат жълти секрити. Всяка нощ се събуждам и после 2 часа не мога да заспя. Започва една мъка за изчистване на носа , една кашлица дразнеща, абе ужас. Много бавно минава, явно защото се лекувам само с природни неща, като махнем стрепсилса, който майка ми ми даде и нощем като ме затормози кашлицата, поне малко ме успокоява. Абе общо взето, доста тежко я карам тази настинка, отдавна не ми се беше случвало такова нещо. Сега ще ми е нужно и време да се възстановя. От днес съм започнала отново с прашеца, продължавам и с кълновете, ще включа и някакви водорасли-колебая се между АФА и спирулина, но най-вероятно ще е второто. Като се оправя съм решила да си пусна профилактично един хемоглобин, желязо, да видя как са ми нивата и как ми се отразява промяната в начина на хранене.

[Вери]

Кофти неща, ама такива дето учат. Минало заминало. Гледаме напред и това е.

Компютърът много изморява, аз съм го посъкратила доста. Просто ми е важно за много неща.

От известно време, може би от началото на годината, лягам рано вечер и не ме интересува сайта ни. Преди много се тормозех покрай него. Та да ти кажа има си разлика. Сутрин в 5ч съм се наспала.

"Много интересни неща чета в момента в една стаия "Raw success""
Да, предполагам в темата в Земята, където се превеждаше книгата.
Да ти кажа тоя Мат (автора) хич не ми харесва - превзема се, лига ви се, всичко извърта в негова полза понеже и той си вътри някакви търговийки.

"Доколкото разбирам от нея, чист организъм може да съществува само в чиста околна среда."
Това са пълни глупости за мен. Организмът ни не е чак толкова тъп, че да не може да се приспособява и справя. Разбира се и с наша помощ, но без вманиачаване. Така както Мат съветва да се правели редовни клизми. Което за мен е нож с 2 остриета. Така не си в помощ на организма си, а го оттучваш да си върши работата.

"да не си поставям забрани, а ако ми се дояде нещо "вредно", да си опитам"
Правилно си решила, аз това го говоря и пиша от доста време.

Щом има секрети, значи работата е към оправяне.
И при мен беше бавно лекуването, да.
АФА не сме ползвали, но спирулина, да.
Може би и на хлорелата може да обърнеш внимание. Тя също е подпомагащо и изчистващо.