Взимате си 1 шепа накиснато кашу или 1 литър друго мляко от ядки или семена (за предпочитане са от лешници, бадеми, кашу, макадамия или бразилски орех - по-нежни са). Та към този литър мляко добавяте 1 ч.л. канела и по 1/2 ч.л. куркума, карамфил и индийско орехче на прах. За да стоплите допълнително душата можете да добавите към компанията и една мъъъъничка щипчица чили или кайен пипер фино смлян. Остава ви малко сладост (фурми, стафиди, сурова кафява захар, мед, агаве нектар и т.н.) на вкус и отново една мъничка щипчица хималайска сол и да блендирате всички благинки за 20-30 секунди на макс. скорост. При желание за хладничко - добавете 3-5 бучки лед (според размера и предпочитанията за студено).
Еми това е то - както се вика у нашата махълъ: Бон Х-апети


Към сайта









